リラックスってめっちゃ大事じゃね？

どうもイトウジュンです。

自律神経を整えてますか？

体と心が少し追い付かなくなってきたらマッサージしてもらいます。

筋肉マッサージですが、それともうひとつ大きな目的があって、心底リラックスするために行きます。

マッサージされる→気持ちいい→リラックスできる。

こんな感じです。

おかげでブログを書く意欲とブログネタが見つかりました。

リラックスすると自律神経が整って色々メリットがあるそうです！

自分が心底リラックスできる何かがあるといいですよね。

今日も読んで頂いてありがとうございます！興味があったらこれからもよろしくお願いします！